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Ingwer Pflaumen Apfel Smoothie ? ?

Home Smoothies Jun 19, 2017





Zutaten für 4 Gläser:

  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 1 Handvoll getrocknete Pflaumen
  • 2 säuerliche Äpfel
  • 75 ml Apfelsaft
  • 425 ml kaltes Wasser
  • 1 TL Honig

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die getrockneten Pflaumen gesäubert und grob gehackt.
  • Das kleine Stück Ingwer schälen, putzen und fein hacken.
  • Nun die Äpfel gründlich waschen, säubern, halbieren, entkernen und in grobe Würfel schneiden.
  • Alle Zutaten, inklusive Apfelsaft, kaltem Wasser und Honig, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren


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