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Ananas Wirsing Apfel Smoothie ? ?

Home Smoothies Mai 19, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 5 Wirsing-Blätter
  • 2 säuerliche Äpfel
  • 1 Baby-Ananas
  • 2 Baby-Bananen
  • 50 ml Bananensaft
  • 5 Minze-Blätter
  • 375 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Wirsing-Blätter gewaschen, geputzt und grob gehackt.
  • Die Äpfel waschen, halbieren, entkernen und grob würfeln.
  • Nun die Ananas schälen, putzen und in kleine Würfel schneiden.
  • Anschließend die Bananen schälen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Danach die Minze-Blätter waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.

 



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