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Kürbis Kiwi Smoothie mit Erdnüssen ? ?

Home Smoothies Okt 27, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 halber Hokkaidokürbis
  • 3 Kiwis
  • 1 Handvoll Erdnüsse
  • 2 mittelgroße Karotten
  • 125 ml Karottensaft
  • 300 ml kaltes Wasser
  • Honig

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird der Kürbis halbiert, entkernt und das Fruchtfleisch grob gehackt.
  • Die Kiwis schälen, waschen und in Würfel schneiden.
  • Nun die Erdnüsse sortieren und grob hacken.
  • Anschließend die Karotten waschen, gründlich putzen und in Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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