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Heidelbeeren Mango Smoothie ? ?

Smoothies Jan 20, 2017





Zutaten für 4 Gläser:

  • 1 reife Mango
  • 250 g frische Heidelbeeren
  • 50 ml Apfelsaft
  • 50 ml Mangosaft
  • 225 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Honig

 

Zubereitung:

 

  • Als Erstes die Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entnehmen und grob hacken.
  • Nun die frischen Heidelbeeren gründlich waschen, sortieren und zum Abtropfen beiseitestellen.
  • Alle Zutaten, inklusive Säften, Wasser und Honig, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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