Sie befinden bei: » Ananas Datteln Smoothie mit Minze und Kokoswasser ? ?. Auf Interestshare.de findest du....

Sie befinden bei: » Ananas Datteln Smoothie mit Minze und Kokoswasser ? ? Auf Interestshare.de findest du....

Ananas Datteln Smoothie mit Minze und Kokoswasser ? ?

Home Smoothies Jul 03, 2017





Zutaten für 6 Gläser:

  • 1 Baby-Ananas
  • 1 Handvoll Datteln
  • 1 EL Kokoscreme
  • 200 ml Kokoswasser
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 100 ml Kokosmilch
  • 300 ml kaltes Wasser
  • Honig

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird die Baby-Ananas geschält, geputzt und in grobe Würfel geschnitten.
  • Die Datteln entkernen, putzen und grob hacken.
  • Nun die frische Minze waschen, trockentupfen und grob hacken.
  •  Kokoswasser, Kokosmilch und Kokoscreme vorab miteinander vermischen und gut verrühren.
  • Anschließend alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


Tags #Alzheimer #Baby Ananas #Blasenentzündung #Datteln #frische Minze #Gicht #Honig #Kokoscreme #Kokosmilch #Kokoswasser #Menstruationsbeschwerden #Rheuma #Rückenschmerzen #Smoothie #Smoothie Rezepte