Sternfrucht Himbeer Physalis Smoothie ? ⭐
Zutaten für 5 Gläser:
- 1 Sternfrucht
- 1 Handvoll Himbeeren
- 5 Minz-Blätter
- 1 Handvoll Physalis-Früchte
- 125ml Kokoswasser
- 300ml kaltes Wasser
Zubereitung:
- Zuerst die Sternfrucht quer durchschneiden, entkernen und grob würfeln.
- Die Himbeeren waschen, sortieren und bei Seite stellen.
- Nun die Minz-Blätter waschen, trocken tupfen und fein hacken.
- Anschließend die Physalis-Früchte von den getrockneten Blättern entfernen, waschen und halbieren.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.
