Holunder Johannisbeeren Birnen Smoothie ? ?
Zutaten für 5 Gläser:
- 1 Handvoll Johannisbeeren
- 3 reife Birnen
- 200 ml Holundersaft
- 50 ml Johannisbeerensaft
- 250 ml kaltes Wasser
- Agavendicksaft
Zubereitung:
- Zuerst werden die Johannisbeeren vom Strunk entfernt, gründlich gewaschen und zum Abtropfen beiseitegestellt..
- In der Zwischenzeit die Birnen waschen, halbieren, entkernen und grob würfeln.
- Früchte, kaltes Wasser, Holunder- und Johannisbeerensaft, in den Mixer geben und fein pürieren.
- Mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.