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Holunder Johannisbeeren Birnen Smoothie ? ?

Home Smoothies Aug 09, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 Handvoll Johannisbeeren
  • 3 reife Birnen
  • 200 ml Holundersaft
  • 50 ml Johannisbeerensaft
  • 250 ml kaltes Wasser
  • Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Johannisbeeren vom Strunk entfernt, gründlich gewaschen und zum Abtropfen beiseitegestellt..
  • In der Zwischenzeit die Birnen waschen, halbieren, entkernen und grob würfeln.
  • Früchte, kaltes Wasser, Holunder- und Johannisbeerensaft, in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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