Tropical Smoothie mit frischer Minze ? ?
Zutaten für 4 Gläser:
- 1 reife Mango
- 1 reife Banane
- 2 Passionsfrüchte
- 1 kleine Honigmelone
- 2 Feigen
- 1 Handvoll frische Minze
- 50 ml Apfelsaft
- 225 ml kaltes Wasser
Zubereitung:
- Als Erstes wird die Mango geschält, das Fruchtfleisch vom Kern entnommen und grob gehackt.
- Nun die reife Banane schälen und in dicke Scheiben schneiden.
- Die Passionsfrüchte halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
- Anschließend die Honigmelone halbieren, entkernen, schälen und in grobe Würfel schneiden.
- Danach die Feigen waschen, gründlich putzen und grob hacken.
- Nun die frische Minze gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
- Alle Zutaten, inklusive Apfelsaft und kaltem Wasser, in den Mixer geben und fein pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.