Radieschen Rucola Orangen Smoothie ? ?
Zutaten für 5 Gläser:
- 3-4 Radieschen
- 1 Handvoll frischer Rucola
- 2 Saft-Orangen
- 150 ml Orangensaft
- 100 ml Karottensaft
- 300 ml kaltes Wasser
Zubereitung:
- Als Erstes werden die Radieschen gewaschen, geputzt und grob gehackt.
- Den Rucola sehr gründlich waschen, putzen, trockentupfen und fein hacken.
- Nun die Saft-Orangen schälen, entkernen und das Fruchtfleisch in grobe Würfel schneiden.
- Orangen, Rucola, Radieschen, Säfte und kaltes Wasser in den Mixer geben und fein pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.