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Mandarinen Spinat Smoothie mit Drachenfrucht ? ?

Home Smoothies Feb 03, 2017





Zutaten für 6 Gläser:

  • 1 Dose Mandarinen
  • 1 Handvoll Baby-Spinat
  • 3 helle Drachenfrüchte
  • 3 Baby-Bananen
  • 450 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Mandarinen aus der Dose entnommen und durch ein Sieb gegeben. Dabei das Fruchtwasser auffangen.
  • Währenddessen den Baby-Spinat waschen, putzen und grob hacken.
  • Nun die Drachenfrüchte schälen, waschen und das Fruchtfleisch grob würfeln.
  • Anschließend die Bananen schälen und in dicke Scheiben schneiden.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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