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Litschi Mango Kaktusfeigen Smoothie ? ❤️

Home Smoothies Nov 20, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 1 Handvoll Litischis
  • 2 reife Mangos
  • 2 Kaktusfeigen
  • 5 EL Naturjoghurt (fettarm)
  • 125 ml Buttermilch
  • 50 ml Vollmilch
  • 300 ml kaltes Wasser
  • 2 EL Honig

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Litschis geschält, entkernt und grob gehackt.
  • Die Mangos schälen, das Fruchtfleisch vom Kern entnehmen und ebenfalls grob hacken.
  • Nun die Kaktusfeigen schälen, gründlich waschen und würfeln.
  • Buttermilch, Vollmilch und Naturjoghurt vorab miteinander vermischen und cremig rühren.
  • Alle Zutaten, inklusive Wasser und Honig, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Nach Belieben erneut mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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