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Ingwer Pflaumen Zimt Smoothie ? ?

Home Smoothies Feb 20, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • ein kleines Stück Ingwer
  • 5 Pflaumen
  • 2 Datteln
  • 1 TL Zimt
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 150 ml Apfelsaft (klar)
  • 300 ml kaltes Wasser
  • Honig

 

Zubereitung:

  • Als Erstes wird das kleine Stück Ingwer geschält, geputzt und grob gehackt.
  • Die Pflaumen waschen, halbieren, entkernen und ebenfalls grob hacken.
  • Nun die Datteln putzen, entkernen und nochmals grob hacken.
  • Anschließend die frische Minze waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten in den Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.


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