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Ingwer Johannisbeeren Smoothie mit frischer Minze ? ?

Home Smoothies Aug 24, 2017





Zutaten für 4 Gläser:

  • 1 kleines Stück Ingwer
  • 500 g Johannisbeeren
  • 1 Handvoll frische Minze
  • 400 ml kaltes Wasser

 

Zubereitung:

  • Zuerst wird der Ingwer geschält, gesäubert und fein gehackt.
  • Nun die Johannisbeeren vom Strunk entfernen, waschen und zum Abtropfen beiseitestellen.
  • Währenddessen die Minze gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und sofort servieren.


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