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Grüner Power Smoothie ? ?

Home Smoothies Jan 18, 2017





Zutaten für 4 Gläser

 

  • 1 Salatgurke
  • 1 Handvoll Babyspinat
  • 1 Handvoll Petersilie
  • 1 Handvoll Basilikum
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 250 ml kaltes Wasser
  • 50 ml Apfelsaft
  • Honig oder Agavendicksaft

 

Zubereitung:

 

  • Zuerst wird die Salatgurke gewaschen, gesäubert, halbiert und in grobe Stücke geschnitten.
  • Den Babyspinat sehr gründlich waschen, putzen und grob hacken.
  • Nun die Paprikaschote waschen, halbieren, entkernen und in grobe Würfel schneiden.
  • Anschließend Petersilie und Basilikum waschen, trockentupfen und fein hacken.
  • Alle Zutaten, inklusive kaltem Wasser und Apfelsaft, in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Agavendicksaft oder Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.

 

 



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