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Frühstücks Smoothie mit Macadamia Nüssen ? ?

Home Smoothies Feb 28, 2017





Zutaten für 5 Gläser:

  • 5 EL Haferflocken
  • 1 Handvoll Macadamia-Nüsse
  • 2 reife Bananen
  • 3 EL Rosinen
  • 2 EL getrocknete Cranberries
  • 200 ml Mandelmilch
  • 5 EL Naturjoghurt (fettarm)
  • 200 ml Vollmilch
  • Honig oder Agavendicksaft

 

Zubereitung:

  • Zuerst werden die Macadamia-Nüsse gesäubert und grob gehackt.
  • Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
  • Nun die Rosinen und die Cranberries säubern und grob hacken.
  • Mandelmilch, Vollmilch und Jogurt vorab miteinander vermengen und cremig rühren.
  • Alle Zutaten nun in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • Mit Honig oder Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.

 



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