Frühstücks Smoothie mit Macadamia Nüssen ? ?
Zutaten für 5 Gläser:
- 5 EL Haferflocken
- 1 Handvoll Macadamia-Nüsse
- 2 reife Bananen
- 3 EL Rosinen
- 2 EL getrocknete Cranberries
- 200 ml Mandelmilch
- 5 EL Naturjoghurt (fettarm)
- 200 ml Vollmilch
- Honig oder Agavendicksaft
Zubereitung:
- Zuerst werden die Macadamia-Nüsse gesäubert und grob gehackt.
- Die Bananen schälen und in Scheiben schneiden.
- Nun die Rosinen und die Cranberries säubern und grob hacken.
- Mandelmilch, Vollmilch und Jogurt vorab miteinander vermengen und cremig rühren.
- Alle Zutaten nun in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Mit Honig oder Agavendicksaft abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.