Feigen Ingwer Dattel Smoothie ? ?
Zutaten für 5 Gläser:
- 3-4 frische Feigen
- ein kleines Stück Ingwer
- 1 Handvoll Datteln
- eine Prise Zimt
- 1 Handvoll frische Minze
- 450 ml kaltes Wasser
- Honig
Zubereitung:
- Als Erstes werden die Feigen gewaschen, geputzt und grob gehackt.
- Das kleine Stück Ingwer schälen, säubern und fein hacken.
- Nun die Datteln säubern, entkernen und grob hacken.
- Anschließend die frische Minze gründlich waschen, trockentupfen und fein hacken.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Nach Belieben mit Honig erneut abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.