Aprikosen Orangen Smoothie mit Ingwer und frischer Minze ? ?
Zutaten für 6 Gläser:
- 6 Aprikosen
- 2 Saft-Orangen
- 1 mittelgroße Karotte
- 125 ml Karottensaft
- 125 ml Orangensaft
- 1 mittelgroßes Stück Ingwer
- 1 Handvoll Minze
- Saft einer halben BIO-Zitrone
- 300 ml kaltes Wasser
- Honig
Zubereitung:
- Als Erstes werden die Aprikosen gewaschen, halbiert, entkernt und grob gehackt.
- Die Saft-Orangen schälen, entkernen und das Fruchtfleisch grob würfeln.
- Nun die Karotten waschen, gründlich putzen und in Scheiben schneiden.
- Anschließend den Ingwer schälen, putzen und grob hacken.
- Danach die BIO-Zitrone halbieren und den Saft der einen Hälfte auspressen.
- Die frische Minze waschen, trockentupfen und fein hacken.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.