Ananas Lauch Smoothie mit Kokoswasser ? ?
Zutaten für 5 Gläser:
- 1 Lauch-Stange
- 2 Baby-Ananas
- 200 ml Kokoswasser
- 2 reife Birnen
- 1 EL Kokoscreme
- 250 ml kaltes Wasser
- Honig
Zubereitung:
- Zuerst wird die Lauch-Stange geschält, gewaschen und grob gehackt.
- Nun die Baby-Ananas putzen, schälen und in kleine Würfel schneiden.
- Anschließend die reifen Birnen gründlich waschen, halbieren, entkernen und grob hacken.
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und fein pürieren.
- Mit Honig abschmecken, in die Gläser füllen und sofort servieren.